Die perfekte Reiseapotheke – gut vorbereitet in den Urlaub

Ob Familienurlaub am Meer, Fernreise in die Tropen oder entspannter Wochenendtrip – wer verreist, sollte gut vorbereitet sein. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke hilft, kleinere Beschwerden schnell zu lindern und sorgt dafür, dass der Urlaub möglichst ungestört verläuft.

In diesem Beitrag erfährst du, was in jede Reiseapotheke gehört – besonders im Hinblick auf Kinder, chronische Erkrankungen und Reiseimpfungen. Außerdem findest du eine praktische Einkaufsliste.


Was gehört in eine allgemeine Reiseapotheke?

Eine sinnvolle Grundausstattung umfasst folgende Produkte:


  • Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen
  • Mittel gegen Durchfall und Übelkeit
  • Elektrolytlösungen zur Rehydrierung
  • Nasenspray bei Schnupfen oder verstopfter Nase
  • Desinfektionsmittel für Hände und Wunden
  • Pflaster, sterile Kompressen, Verbandmaterial
  • Wund- und Heilsalbe
  • Fieberthermometer
  • Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor
  • Insektenschutzmittel
  • Gel oder Salbe gegen Insektenstiche
  • Reiseübelkeitsmittel (Tabletten oder Kaugummis)
  • Pinzette oder Zeckenzange


Reiseapotheke mit Kindern

Kinder sind im Urlaub besonders anfällig für kleinere Verletzungen, Sonnenbrand oder Magen-Darm-Infekte. Die Reiseapotheke sollte deshalb kindgerecht ausgestattet sein.


Dazu gehören:


  • Fieber- und Schmerzmittel als Saft oder Zäpfchen
  • Fieberthermometer
  • Nasenspray und Hustenmittel für Kinder
  • Kinderpflaster und Verbandmaterial
  • Sonnenschutz speziell für empfindliche Kinderhaut
  • Insektenschutz für Kinder
  • Elektrolytlösungen bei Durchfall
  • Zeckenzange
  • Wund- und Heilsalbe

Lass dich in der Apotheke individuell beraten – besonders zur richtigen Dosierung für das Alter deines Kindes.


Besondere Hinweise bei chronischen Erkrankungen

Wer unter chronischen Erkrankungen wie Asthma, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidet, sollte besonders sorgfältig planen. Medikamente sollten in ausreichender Menge und möglichst im Handgepäck mitgeführt werden. Ein ärztliches Attest für Spritzen oder Inhalatoren kann an Flughäfen hilfreich sein.


  • Notfallspray (z. B. Salbutamol)
  • Cortison-Inhalator oder andere Dauermedikation
  • Peak-Flow-Meter (falls notwendig)
  • Ärztlicher Notfallplan, idealerweise auch in englischer Sprache


Bei Diabetes:

  • Insulin, Pens oder Spritzen (inkl. Kühlmöglichkeit)
  • Blutzuckermessgerät mit ausreichend Teststreifen
  • Traubenzucker oder Glukosepräparate
  • Glukagon-Notfallspritze
  • Medizinischer Notfallausweis oder -karte


Reiseimpfungen – wann sind sie sinnvoll?

Wer in tropische oder subtropische Länder reist, sollte sich rechtzeitig über empfohlene oder verpflichtende Impfungen informieren. Einige Impfstoffe müssen mehrere Wochen vor Abreise verabreicht werden.

Beispiele für Impfempfehlungen:

  • Südostasien (z. B. Thailand, Vietnam): Hepatitis A und B, Typhus, Tollwut
  • Afrika (z. B. Kenia, Tansania): Gelbfieber, Hepatitis A und B, Malariaprophylaxe, Cholera
  • Südamerika (z. B. Brasilien, Peru): Gelbfieber, Hepatitis A und B, Tollwut
  • Indien, Nepal: Typhus, Hepatitis A und B, Tollwut, Japanische Enzephalitis

Aktuelle Empfehlungen bietet zum Beispiel die Website www.fit-for-travel.de.


Einkaufsliste für die Reiseapotheke

Diese Liste hilft dir beim gezielten Einkauf:


  • Schmerzmittel (z. B. Paracetamol, Ibuprofen)
  • Mittel gegen Durchfall (z. B. Loperamid)
  • Elektrolyte
  • Medikamente gegen Übelkeit oder Reiseübelkeit
  • Fieberthermometer
  • Nasenspray
  • Insektenschutzmittel
  • Gel oder Salbe gegen Stiche
  • Sonnenschutzmittel (mindestens LSF 30)
  • Pflaster, Verbandmaterial, Desinfektionsmittel
  • Wund- und Heilsalbe
  • Medikamente bei chronischen Erkrankungen (inkl. Reserve)
  • Zeckenzange
  • Kühlmöglichkeit für temperaturempfindliche Arzneien
  • Attest und medizinischer Notfallausweis


Persönliche Beratung in der Rasso Apotheke

Wir beraten dich gern individuell zu deiner Reiseapotheke – abgestimmt auf dein Reiseziel, deine Familie und eventuelle Vorerkrankungen.


Rasso Apotheke
Hauptstraße 48
82284 Grafrath

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 08:00 – 13:00 Uhr und 14:00 – 18:30 Uhr
Samstag: 09:00 – 13:00 Uhr


Wir freuen uns auf deinen Besuch und wünschen dir einen gesunden, erholsamen Urlaub.