Rasso- Apotheke
Neues aus der Rasso-Apotheke!
Ständig krank? Stärken Sie ihr Immunsystem!
Liebe Kundinnen und Kunden!
So stärken Sie Ihr Immunsystem:
- Ansteckungsrisiko reduzieren
Händewaschen und Maske tragen kann Infekte verhindern. Für unterwegs eignet sich ein Händedesinfektionsmittel.
- Raumklima
Trockene Heizungsluft trocknet die Schleimhäute der Atemwege aus. Befeuchten Sie Ihre Schleimhäute.
- Essen & Trinken
Essen Sie 5 Portionen Obst und Gemüse und trinken Sie etwa 2 Liter Wasser oder Tee am Tag. Für ein gutes Immunsystem sind Zink und Vitamin C von zentraler Bedeutung!
- Vermeiden!
Vermeiden Sie alkoholische Getränke, zu viel Coffein und verzichten Sie auf das Rauchen.
- Darmgesundheit
Eine intakte Darmflora sorgt für eine bessere Abwehr.
- Sonne tanken
Tanken Sie Sonne und kurbeln Sie so die Vitamin D3 Produktion der Haut an.
- Bewegung
Ausdauertraining erhöht die Stressresistenz und stärkt die Abwehr.
- Schlafen
Ein erholsamer und ausreichend langer Schlaf stärkt den Körper und die Abwehr!
Ihr Team der
Rasso-Apotheke
So funktioniert die E-Rezept App!
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Notdienstkalender der Rasso-Apotheke
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Unser Team der Rasso-Apotheke

Herr Benedikt Strasdat

